Làm thế nào để tránh không bị ngứa da đầu?

Ngứa da đầu là hiện tượng ngứa ngáy khá phổ biến hiện nay do gàu, vi khuẩn hoặc một số loại nấm da đầu gây ra. Người mắc phải bệnh ngứa da đầu thường bị “hành hạ” bởi triệu chứng ngứa và gây mất tập trung ảnh hưởng lớn trong công việc. Vậy làm thế nào để tránh không bị ngứa da đầu, giúp chúng ta tỉnh táo hơn trong công việc, 3 cách phòng tránh trong bài viết này sẽ giúp bạn.

Làm thế nào để tránh không bị ngứa da đầu

3 cách phòng tránh để không bị ngứa da đầu hiệu quả

Da đầu khác nhiều với các bộ phận da khác trên cơ thể, bởi chúng có chứa hàng ngàn chân tóc và là vùng da nhạy cảm và dễ bị kích ứng. Vì vậy, khi bị các tác nhân gây bệnh bên ngoài tác động, da dầu rất dễ tổn thương và dễ nhận thấy nhất đó là bệnh ngứa da đầu. Căn bệnh này xảy ra do nhiều nguyên nhân khác nhau. Vì vậy, để phòng tránh không bị ngứa da đầu, người bệnh cần xác định chính xác nguyên nhân gây ngứa da đầu để từ đó đưa ra biện pháp điều trị và phòng ngừa hiệu quả nhất.

1/ Chăm sóc và vệ sinh da đầu sạch sẽ

Bệnh ngứa da đầu có thể do nấm da đầu, gàu hoặc cũng có thể do bụi bẩn gây ra. Vì vậy, vệ sinh da đầu sạch sẽ hàng ngày sẽ giúp người bệnh đẩy lùi được triệu chứng do bệnh ngứa da đầu gây ra. Để vệ sinh da đầu người bệnh nên gội đầu 2 lần/ tuần để giúp làm sạch da đầu và chân tóc, giúp loại bỏ bã nhờn, bụi bẩn bám trên da đầu.

Gội đầu thường xuyên giúp làm giảm triệu chứng ngứa da đầu

Các bạn nên lựa chọn cho bản thân loại dầu gội phù hợp với da đầu và tóc, để giúp cải thiện tình trạng ngứa và giảm thiểu tình trạng rụng tóc. Hiện nay, với sự tiến bộ của khoa học, không khó để người bệnh có thể tìm được một dầu gội giúp trị gàu, nấm dứt điểm. Mặc dù, một số loại dầu gội có tính chất diệt khuẩn, trị gàu và nấm hiệu quả nhưng cũng tùy cơ địa mà tác dụng của mỗi loại khác nhau. Trong quá trình sử dụng dầu gội nếu thấy các mản bám trên da, hiện tượng ngứa không bớt mà càng ngày càng nặng thêm. Các bạn nên đến gặp bác sĩ chuyên khoa để được thăm khám và chữa trị, tránh trường hợp dầu gội không hợp với da gây kích ứng.

Sau khi gội đầu xong, các bạn không nên để tóc ướt đi ngủ hoặc trùm khăn quấn quanh tóc, khiến da đầu ẩm và dễ bị ngứa hơn.

2/ Massage nhẹ nhàng cho da đầu

Massage nhẹ nhàng cho da đầu cũng là cách tránh không bị ngứa da đầu khá hiệu quả. Trong quá trình massage, một số người bệnh thường có thói quen gãi mạnh. Vì thế, hành động này vô tình khiến vùng da đầu vốn dĩ đã rất nhạy cảm dễ dàng tổn thương nhiều hơn, gây ra các vết trầy, xước trên da. Do đó, các vi khuẩn, nấm, gàu có cơ hội sinh sôi và phát triển mạnh mẽ, làm tăng triệu chứng ngứa da đầu lên.

Massage da đầu nhẹ nhàng bằng tinh dầu bưởi, giúp hạn chế ngứa da đầu

Đồng thời, trong quá trình massage các bạn nên sử dụng một số loại tinh dầu như trà xanh, giấm táo, tinh dầu bưởi hoặc sả,… để giúp da đầu thoải mái và dễ chịu hơn. Ngoài ra, các dưỡng chất có chứa trong các loại tinh dầu này còn có tác dụng diệt khuẩn, dưỡng ẩm, giúp da đầu chắc khỏe và kích thích tóc mọc nhanh hơn.

3/ Vệ sinh mũ bảo hiểm sạch sẽ

Đối với một số trường hợp bị ngứa da đầu có thể là do thói quen đội mũ bảo hiểm mà không vệ sinh sạch sẽ. Ngoài ra, ngứa da đầu do người bệnh đội chung mũ bảo hiểm với người khác hoặc một số trường hợp bệnh nhân làm việc trong môi trường bắt buộc đội mũ bảo hiểm như công nhân công trình,… Vì vậy, để phòng tránh bệnh ngứa da đầu do đội mũ bảo hiểm người bệnh cần lưu ý các điểm sau đây:

Vệ sinh mũ bảo hiểm ngăn ngừa ngứa da đầu

  • Người bệnh ngứa da đầu tuyệt đối không đội mũ bảo hiểm khi đầu còn ướt.
  • Bên cạnh đó, bệnh nhân thường vệ sinh mũ bảo hiểm sạch sẽ. Đồng thời, người bệnh cũng nên sử dụng miếng lót bên trong mũ bảo hiểm. Hành động này giúp để hạn chế vi khuẩn, nấm tích tụ trong mũ bảo hiểm, khi tiếp xúc trực tiếp với da đầu gây ngứa và giúp tóc thông thoáng.
  • Không nên đội chung mũ bảo hiểm với người khác tránh trường hợp vi khuẩn gây bệnh lây nhiễm chéo từ người này sang người khác.

4/ Ngứa da đầu do sử dụng thuốc nhuộm tóc

Nên hạn chế sử dụng thuốc nhuộm tóc, bởi gây ngứa da đầu

Theo nghiên cứu gần đây, bị ngứa da đầu chủ yếu do ảnh hưởng bởi thuốc nhuộm tóc có chứa chất gây dị ứng da.

Trong một số loại thuốc nhuộm tóc có chứa thành phần Paraphenylenediamin – PPD. Đây là hóa chất có hại gây khó chịu cho da đầu khiến da đầu bị dị ứng với các biểu hiện như da đầu nổi mẩn đỏ, rụng tóc và ngứa ngáy. Chính vì vậy, khi quyết định mua và sử dụng thuốc nhuộm tóc, các bạn nên đọc kỹ thành phần thuốc nhuộm trước khi sử dụng. Đối với một số bạn da đầu quá nhạy cảm, tốt nhất không nên nhuộm tóc, tránh gây ngứa da đầu và những ảnh hưởng không tốt đến da đầu như gây rụng tóc, viêm da đầu,…

Với 4 cách tránh không bị ngứa da đầu mà chúng tôi nêu trên, mong bạn đọc sẽ không gặp phải các triệu chứng của bệnh ngứa da đầu. Nếu có các biểu hiện ngứa da đầu nào, các bạn nên đến gặp bác sĩ chuyên khoa để được chữa trị bệnh tốt nhất.

Có thể bạn quan tâm:

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *