Ăn cay bị ngứa da đầu phải làm thế nào?

Ăn cay là một trong những cách giúp kích thích vị giác, làm tăng cảm giác ngon miệng. Tuy nhiên, bên cạnh những tác dụng có lợi của các loại thực phẩm cay nóng này, ăn cay khiến một số người mắc phải triệu chứng ngứa da đầu do bị dị ứng. Vậy ăn cay bị ngứa da đầu phải làm thế nào để khắc phục và phòng tránh hiệu quả.

Ăn cay bị ngứa da đầu phải làm thế nào?

Ăn cay ngoài những tác dụng có lợi như kích thích vị giác, tạo cảm giác ngon miệng giúp thèm ăn hơn. Bên cạnh đó, việc ăn cay còn hỗ trợ kích thích hệ thống tuần hoàn máu hoạt động tốt hơn. Bên cạnh đó, những thực phẩm cay nóng như ớt, tỏi, tiêu,… thường có hương vị quá nồng tới vị giác. Do đó, việc dung nạp quá nhiều thực phẩm cay nóng khiến cơ thể bị dị ứng, dễ bị kích ứng da gây nổi mẩn và ngứa ngáy. Vì vậy, hiện tượng bị ngứa da đầu xảy ra là một điều rất đỗi bình thường, bởi vì vùng da đầu thường rất nhạy cảm dễ bị dị ứng hơn so với các vùng da khác trên cơ thể.

Bên cạnh đó, một số tác nhân sâu xa gây việc ngứa da đầu có liên quan đến việc ăn cay đó là do chức năng gan bị suy yếu. Cụ thể như sau, việc sử dụng thức ăn cay nóng quá mức cho phép sẽ khiến cơ thể sinh nhiệt và gây nóng trong người. Do đó, gan bị ảnh hưởng dẫn đến việc chất độc đào thải ra ngoài kém, tích tụ dưới da. Lúc này, hệ bài tiết dưới da hoạt động mạnh hơn mức bình thường, da tiết nhiều bã dầu gây kích ứng và ngứa.

3 cách khắc phục vấn đề ăn cay bị ngứa da đầu hiệu quả

1/ Điều trị ngứa da đầu bằng cách sử dụng thuốc chống dị ứng

Thông thường, cảm giác ngứa da đầu cũng có thể xuất hiện và biến mất nhanh chóng. Tuy nhiên, cũng có một số trường hợp cảm giác này xuất hiện khá lâu khiến người mắc phải bệnh ngứa da đầu cảm thấy ngứa ngáy, khó chịu và gây mất tập trung.

Sử dụng thuốc Clorpheniramin để điều trị bị ngứa da đầu do ăn cay

 

Nếu tình trạng này kéo dài, người bệnh nên sử dụng một số loại thuốc chống dị ứng như clorpheniramin, loratain, cetirizine,… Hiện tại các i thuốc này được bán trên thị trường với công dụng chữa trị các triệu chứng ngứa ngáy do dị ứng, viêm da, mề đay,… Các loại thuốc này có tác dụng làm giảm nhanh chóng hiện tượng ngứa da đầu nhờ khả năng kháng histamin, ức chế hợp chất trung gian này tách ra khỏi tế bào protein, gây ngứa và sẩn đỏ trên da.

Việc sử dụng thuốc chống dị ứng chữa bị ngứa da đầu khi ăn cay mang lại hiệu quả nhanh chóng. Tuy nhiên, người bệnh cần tham khảo ý kiến bác sĩ về cách dùng và liều lượng dùng an toàn, tránh gây ảnh hưởng đến sức khỏe do thuốc có tác dụng phụ.

2/ Thanh nhiệt cơ thể bằng trà thảo dược, đồ ăn mát

Một trong những nguyên nhân ăn cay gây ngứa da đầu là do cơ thể bị nóng trong người. Vì vậy, sử dụng trà thảo dược và một số thức ăn mát sẽ giúp giải độc và thanh lọc cơ thể.

Bổ sung rau xanh vào khẩu phần ăn hàng ngày điều trị ngứa da đầu do ăn cay

Khi mắc phải bệnh ngứa da đầu do ăn cay, người bệnh nên bổ sung vào khẩu phần ăn nhiều rau xanh có chứa các thành phần dinh dưỡng thiết yếu như vitamin, khoáng chất, protein,… Đặc biệt, người bị ngứa da đầu nên ăn nhiều thực phẩm có chứa vitamin E, C, A,… như cam, táo, quýt,… giúp nâng cao sức đề kháng cho cơ thể. Đồng thời, các loại vitamin này còn giúp tăng hệ miễn dịch trên da, ngăn ngừa vi khuẩn gây bệnh lây nhiễm và hỗ trợ hồi phục vết thương nhanh chóng.

Ngoài ra, bệnh nhân nên uống nhiều nước lọc hoặc nước ép hoa quả mỗi ngày, giúp đào thải độc tố, thanh lọc cơ thể giảm triệu chứng ngứa da đầu.

Dùng trà hoa cúc giải độc cơ thể chữa ngứa da đầu

Bên cạnh đó, người bệnh nên sử dụng các loại trà thảo dược để hạ nhiệt, giảm hiện tượng nóng trong người do sử dụng quá nhiều thức ăn cay. Một số loại trà thảo dược có tính giải độc, mát gan, thanh lọc cơ thể như trà hoa cúc, trà atiso, trà cam thảo, trà xanh, trà khổ hoa,…

Mặt khác, bệnh nhân cũng nên hạn chế ăn các loại thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ như đồ ăn nhanh, thực phẩm chiên, xào,…

3/ Sử dụng tinh dầu massage trị ngứa da đầu

Sử dụng tinh dầu quế massage da đầu điều trị ngứa da đầu

Việc sử dụng các loại tinh dầu để massage trị ngứa da đầu không còn là biện pháp xa lạ. Người bệnh có thể sử dụng một số loại tinh dầu có tính chất kháng khuẩn, chống viêm, giảm ngứa như tinh dầu hoa oải hương, tinh dầu trà xanh, tinh dầu quế,tinh dầu nha đam,… Khi triệu chứng ngứa da đầu do ăn cay xuất hiện, bệnh nhân chỉ cần xịt tinh dầu lên đầu và massage nhẹ nhàng, hiện tượng ngứa này sẽ giảm ngay lập tức.

Đối với một số trường hợp ngứa da đầu xảy ra dai dẳng, áp dụng các cách nêu trên mà bệnh vẫn không có tiến triển tốt. Các bạn nên đến gặp bác sĩ để thăm khám để xác định chính xác nguyên nhân gây ngứa da đầu. Từ đó, bác sĩ sẽ đưa ra hướng điều trị cũng như chế độ ăn, nghỉ ngơi hợp lý, giúp bạn mau chóng khỏi bệnh.

Có thể bạn quan tâm:

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *